Receita saudável de filé de frango crocante no forno

Hoje fiz filé de frango empanado no farelo de aveia para o almoço.

É uma receita fácil, prática e barata. Filho e Maridão amam, além de ser uma opção saudável para quem está na dieta.

Se seu filho ou marido forem daqueles que torcem o nariz para novos pratos, você pode apelidar esse de nuggets caseiro.

Receita

·         6 filés de frango grandes;

·         4 dentes de alho;

·         2 colheres de chá azeite;

·         2 limões;

·         Sal a gosto;

·         Pimenta do reino a gosto;

·         Sálvia a gosto;

·         1 caixinha de farelo de aveia

Preparo

Lave o frango com água e vinagre.

Tempere com todos os ingredientes menos a aveia.

Deixe marinando por pelo menos 30 minutos. Depois disso passe o frango na farinha de aveia com uma pitada de sal, apertando bem.

Distribua em uma assadeira e regue com um fio de azeite.

Asse virando dos dois lados até dourar.

Filé de frango crocante

É isso! Super rápido e prático!

Decoração de Natal - Parte 2

No post anterior, vimos várias dicas de árvores de Natal para quem está com pouco dinheiro e mesmo assim não quer deixar essa data tão especial passar despercebida.

Hoje vou postar para vocês ideias de guirlandas e decorações para fazer em casa, gastando pouco, mas com muito bom gosto!

Gente é possível caprichar nos mínimos detalhes sem pecar no excesso e sem se endividar!

Então saia da mesmice e vamos criar!

 Guirlandas de Natal:

 

Guirlandas Sustentáveis:

 

 

Guirlandas Divertidas:

Guirlanda Comestível:

 

 

 

Cantinhos Natalinos:

 

 

 



 

 

 

 

 

 
 

Decoração de Natal - Parte 1

 Dezembro chegou e o clima de Natal está cada vez mais gostoso.

 Desde pequena que sou apaixonada por essa data e fascinada por pisca-pisca, Papai Noel, bolas coloridas, caixas de presentes, bonecos de neve, guizos e tudo o que envolve esse dia tão especial.

Tem coisa mais prazerosa que montar a árvore de Natal, escolher os enfeites, detalhes natalinos por toda a casa?

 Minha família sempre foi bastante festeira e agora com a chegada da criançada ficamos mais empolgados ainda. Sem contar a parte gastronômica, que como sabem sempre é a minha preferida!

Hoje vou postar para vocês ideias de árvores de natal para que todos entrem nessa magia, com muita ou pouca grana, com crise ou sem... O que importa é ter criatividade!

 E que venha o Natal!

Árvores tradicionais:

                                                                                                                         

Árvores Divertidas e Infantis:

 


Árvores sustentáveis:

 

 

 

 

Árvores Originais:

 

 

 


Árvores comestíveis:

 

Gostaram???
Amei essas ideias!